Thứ 3, 03/12/2024 - TP HCM 26° C

Tìm Kiếm "tram cam"

Lợi Ích Của Việc Ngủ Sớm

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đi ngủ sớm có lợi cho sức khỏe lâu dài, trong khi thức khuya có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe như mất ngủ, trầm cảm và bệnh tim.

Chu Kỳ Giấc Ngủ - Các Giai Đoạn Của Giấc Ngủ

Ngủ là một trong những hoạt động quan trọng mang ý nghĩa sống còn đối với con người. Giấc ngủ mang ý nghĩa tái tạo và phục hồi, giúp xả stress và nâng cao khả năng tư duy, ghi nhớ thông tin.

Ăn Táo Tàu Có Lợi Ích Gì?

Quả táo tàu ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Được sử dụng trong Đông y với tác dụng an thần, lợi huyết, điều trị các tình trạng như mất ngủ và lo lắng.

Công Dụng Của Rau Má

Rau má một loài cây thân thảo, nó được sử dụng phổ biến như một loại rau cũng như một vị thuốc trong y học vì dược tính của nó.

Hôi chân là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt với những người hay đi giày, thường xuyên di chuyển nhiều hoặc có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Đáng ngại hơn khi mùi hôi chân có thể dễ dàng nhận biết trong môi trường khép kín như phòng làm việc, lớp học, phòng tập gym... Hôi chân không chỉ khiến bạn mất tự tin mà đôi khi là nỗi ám ảnh với người đối diện.

Mẹo Trị Ngủ Ngáy

Ngáy là những âm thanh phát ra trong khi ngủ do sự rung động của các mô đường hô hấp trên. Ngủ ngáy vừa tạo ra sự phiền toái cho những người xung quanh vừa tiềm ẩn khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lợi Ích Dinh Dưỡng Từ Bơ

Là một loại cây cận nhiệt đới có nguồn gốc từ México và Trung Mỹ, bơ được phân loại thực vật có hoa, hai lá mầm, trái có vỏ mỏng, hơi cứng, màu xanh lục đậm, có khi gần như màu đen.

Những Điều Nên Và Không Nên Làm Trong Kì Kinh Nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường mà nữ giới phải trải qua, đối diện với việc cơ thể bị ra máu thì chị em phụ nữ còn phải chịu đựng một số cảm giác khó chịu, bức bối. Theo lời khuyên của chuyên gia, việc duy trì các thói quen tốt có thể giúp các chị em trải qua thời kì này một cách nhẹ nhàng.

Táo Bón - Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa cực kỳ phổ biến. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ một chế độ ăn uống kém dinh dưỡng, lối sống mất cân bằng, sử dụng thuốc hoặc các tình trạng y tế khác.

Những Loại Trái Cây Thích Hợp Cho Người Hay Bị Cảm Cúm

Thời tiết chuyển biến thất thường, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục sẽ khiến cơ thể chúng ta dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, viêm họng…Tăng cường sử dụng trái cây là một trong những phương pháp giúp cơ thể ngăn chặn sự xâm nhập và phát triển của các vi khuẩn gây bệnh.